O programa de treinamento especial que você pode fazer dentro de sua casa. Além dos meet ups (encontros da plataforma Zwift), onde é necessário ter um rolo de treinamento smart ou fixo, temos também Treinamento de Força Especial voltado a preparação de ciclistas e triatletas. Você só precisa ter alguns equipamentos específicos e que são informados no momento que você quiser iniciar o mesmo. Tudo isto você pode fazer dentro de sua casa dentro de um espaço de 3 m².

As vantagens do treinamento Indoor são:

• Otimização do tempo;
• Segurança;
• Efetividade de resultado.

Observação: Este programa só permite acesso aos treinos Indoor.

Indoor Cycling

Programa Indoor Cycling

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Programa Indoor F5 - Forza Five

• Acesso aos videos dos treinos atualizados semanalmente (sessões 1 e 2)
• Participação nos treinos as segundas e quartas (Live)
• Treinos Funcionais Específicos

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