Ciclismo

Entre as variações dos esportes com a bicicleta, focamos os trabalhos de estrada, mountain bike e triathlon, com a utilização de ferramentas tecnológicas, como os medidores de potência e carros de apoio para grupos de treinamento em estradas nos finais de semana.

Provas curtas ou longas. Na estrada, na terra ou complementar a outras modalidades, como triathlon e corrida de aventura. Temos programas para os mais variados objetivos sobre duas rodas, desde a iniciação ao avançado.

Três vezes por semana reunimos os grupos para treinos de qualidade e refinamento técnico. Para cada aluno especificamente, orientamos a inclusão de mais volume semanal, incluindo treinos em estradas, organizados periodicamente com apoio logístico.

Usamos um programa de planilha online internacional, o Training Peaks, que facilita o acompanhamento do ciclista e do treinador, auxiliando a mensuração dos trabalhos e também a periodização. Este software oferece recursos para os ciclistas que usam ou pretendem aderir aos medidores de potência como referência de treino.

Através desta ferramenta, nossos treinadores encontram mais possibilidades de avaliação, acompanhamento e planejamento das atividades e objetivos do ciclista ou triatleta.