The Best season for your Best lifeEnd Sameness!
Power_Meter

Power Meter

Pra quem não sabe, o Power Meter é hoje uma das ferramentas de treinamento mais utilizadas no ciclismo e triathlon de Alto Rendimento. Hoje 95% do pelotão Pro Tour, utilizam esta ferramenta e da mesma forma, quase toda a elite e muitos amadores, que participam do Campeonato Mundial de Ironman…

Veja mais
coaching_100x100

Coaching

A 5ways que já está no mercado desde 1999, sempre ofereceu novidades e buscou evoluir na medida da necessidade de seu cliente. Sempre incorporamos produtos novos, com uma alta qualidade de atendimento, inovações de treinamento e ferramentas, para que nossos alunos evoluíssem da melhor maneira possível. Além disto, investimos frequentemente…

Veja mais
Ciclismo

Ciclismo

Entre as variações dos esportes com a bicicleta, focamos os trabalhos de estrada, mountain bike e triathlon, com a utilização de ferramentas tecnológicas, como os medidores de potência e carros de apoio para grupos de treinamento em estradas nos finais de semana. Provas curtas ou longas. Na estrada, na terra…

Veja mais
Triathlon

Triathlon

Um dos esportes que mais crescem no mundo, o triathlon tem um dos programas de treinamento mais complexos, pela necessidade de planejar e dividir o tempo entre as três modalidades: natação, ciclismo e corrida. A missão da 5Ways é direcionar para que esse esforço seja eficiente e recompensador. A 5Ways…

Veja mais
Análise de Treinamento A análise de dados é a única forma de se avaliar a evolução de cada um. Como avaliar que o treinamento programado teve o resultado esperado???
Veja mais

Master

Você quer ser treinado por um treinador experiente ou pelo assistente do mesmo??? No programa Coaching damos total importância a informação. Você saberá o porquê de cada variável de treinamento. Porque executar workouts específicos. Além disto, estará sempre atualizado com informações à respeito do mundo do ciclismo e do triathlon, receberá todo o planejamento de seu treino, será atendido por alguém com muita vivência no esporte e o mais importante, no programa Coaching temos um limite de atletas bem abaixo do que acontece...

Veja mais
Rosi-Lulufive

É um programa voltado para mulheres que desejam melhorar a performance, aprimorando o desempenho em  treinos e provas. O objetivo do programa é avaliar individualmente cada atleta, levando em consideração as diferenças morfológicas, fisiológicas e psicológicas que influenciam diretamente no treinamento. A proposta é elevar os níveis de resistência e…

Triathlon

Um dos esportes que mais crescem no mundo, o triathlon tem um dos programas de treinamento mais complexos, pela necessidade de planejar e dividir o tempo entre as três modalidades: natação, ciclismo e corrida. A missão da 5Ways é direcionar para que esse esforço seja eficiente e recompensador. A 5Ways…

Ciclismo

Entre as variações dos esportes com a bicicleta, focamos os trabalhos de estrada, mountain bike e triathlon, com a utilização de ferramentas tecnológicas, como os medidores de potência e carros de apoio para grupos de treinamento em estradas nos finais de semana. Provas curtas ou longas. Na estrada, na terra…